8 conseils de mode et de style pour les femmes qui font du sport et de l'exercice

Pendant longtemps, on a pensé que pour faire du sport, il fallait porter des pantalons épais et amples, désavantageux pour notre silhouette. De plus, si nous nous habillions de cette façon alors que nous ne faisions pas d'activité physique, nous étions considérés comme négligents dans notre apparence. Cependant, de nos jours, il est devenu une tendance de pouvoir s'habiller confortablement et en même temps être belle, il n'est plus rare de voir dans la rue des femmes portant des vêtements de sport combinés avec des jeans, des chemises de coton et des vestes en denim ou en cuir. Les marques de vêtements de sport se sont efforcées de créer des vêtements plus féminins et ont obtenu les résultats escomptés, car nous n'avons plus à craindre de ne pas être à la mode en portant régulièrement des pantalons.

Faire de l'exercice tout en respectant le style est parfois compliqué, car nous ne pouvons pas nous maquiller comme nous le voudrions, porter des cheveux lâches ou tout autre vêtement serré, entre autres choses. Dhyana Van der Pols, responsable de l'innovation et de la production textile à la Fédération mondiale de l'industrie des articles de sport (WFSGI), souligne qu'il est important de ne pas confondre confort et vanité, car cela pourrait nuire à l'exercice, mais l'apparence joue également un rôle important dans la motivation des gens. Voici donc quelques conseils de mode et de style pour les athlètes féminines.

RESTEZ À L'ÉCOUTE POUR LA MODE SAISONNIÈRE

Le vêtement de sport n'était pas basé sur la mode, mais aujourd'hui nous avons de la chance, car les marques de sport ont corrigé cette erreur. Maintenant, c'est saisonnier et ça change tous les trois mois. Par exemple, les vêtements de printemps ou d'été sont de couleurs vives et imprimés, identiques ou différents, et sont conçus pour donner à notre peau une meilleure haleine lorsque nous transpirons. En hiver, par contre, ils sont plus épais, plus lourds et de couleur plus froide.

PROTÉGER VOS CHEVEUX

Si nous voulons que nos cheveux soient beaux et brillants malgré la transpiration, la natation ou l'exercice à l'extérieur, il est essentiel d'en prendre soin. Nous devons nous peigner les cheveux pour que notre visage reste toujours bien dégagé, car il est inconfortable de le perdre quand on fait du sport. Nous devons choisir des caoutchoucs qui ne tirent pas les cheveux et essayer de prendre soin de notre peau contre les rayons du soleil si nous faisons de l'exercice dehors. Il est également nécessaire de le faire avec les cheveux, parce que pour cela il existe des produits avec protection solaire. Les femmes qui pratiquent un sport aquatique devront le démêler tous les jours à l'aide de peignes à poils épais et larges. C'est aussi une bonne idée de porter des chapeaux protecteurs. Si nous constatons qu'il est déjà devenu opaque et cassé, nous pouvons utiliser des crèmes et masques hydratants intensifs qui contiennent des huiles idéales (argan, amande, noix de coco, monoï, etc.).

OPTER POUR DES COIFFURES AUTRES QUE LES NATTES

Comme mentionné ci-dessus, l'idéal est d'éclaircir notre visage et il y a différentes façons de peigner nos cheveux pour l'atteindre. Certaines coiffures tressées sont devenues une tendance pour les sports, comme les tresses hollandaises ou les tresses de boxeur, qui consistent à couper les cheveux en deux et à faire une tresse française inversée de chaque côté jusqu'à l'extrémité des pointes. Les tresses de bandeau sont une autre option : prenez d'abord une mèche de cheveux qui commence près de votre oreille et tissez-la de sorte que vous mélangez les cheveux détachés et tenez-la. Il y a aussi la coiffure à l'arc de la ballerine, dans laquelle on doit faire une queue de cheval et la transformer en chongo haut.

CHOISISSEZ DES VÊTEMENTS QUI STYLISENT VOTRE SILHOUETTE

Les femmes aux hanches larges peuvent choisir de donner l'illusion que leurs épaules sont proportionnellement plus larges. Pour ce faire, il est nécessaire d'utiliser des capuchons, car ils les laissent ouverts. Par contre, les épaules larges peuvent être dissimulées en les recouvrant d'un vêtement de couleur neutre, comme le noir, qui enlèvera le poids visuel. Les vêtements ci-dessous doivent être clairs. L'idée est d'avoir l'air élégant en gardant notre corps en proportion avec ces astuces.

PORTER LES VÊTEMENTS APPROPRIÉS POUR CHAQUE ACTIVITÉ

Les vêtements de sport ont des fonctions différentes pour chaque type d'activité, car il y a des exercices qui vous font transpirer plus que les autres. Par exemple, les femmes qui vont au gymnase peuvent porter des vêtements confortables, légers et souples. Inversement, pour les activités de faible intensité ou peu de mouvements, comme le yoga et le Pilates, des vêtements légers en coton peuvent être utilisés. Il est à noter que ce matériau n'est pas recommandé pour les sports intenses, car il ne permet pas au corps de respirer lorsqu'il est mouillé de sueur. Il est préférable d'utiliser des matériaux synthétiques, comme le nylon ou le polyester. Il existe également des vêtements faits de fibres coolmax ou souples, qui aident à contrôler la température.

D'autre part, s'habiller en couches est idéal pour s'adapter aux différents climats ou étapes de notre activité. C'est-à-dire qu'on peut enlever la veste ou le sweat-shirt de notre tenue, puis la chemise pour rester en haut si on se sent chauffé. Si c'est une journée ensoleillée ou si vous allez faire une séance d'entraînement intense comme le crossfit, vous devez choisir les shorts de sport.

TOPS DE SPORT INDISPENSABLES

Lorsque nous faisons de l'exercice, notre buste n'a pas le soutien nécessaire pour nous empêcher de nous faire du mal. Comme nous n'avons pas de muscles, nos seins ne sont soutenus que par les pectoraux. C'est pourquoi il est essentiel de porter un maillot de sport qui nous apporte stabilité et sécurité. Ils sont en tendance ceux qui sont croisés, imprimés ou de couleurs neutres.

SE RÉCONCILIER CORRECTEMENT

Rappelez-vous que si vous vous maquillez pour faire de l'exercice, vos pores seront probablement obstrués et le processus de transpiration n'aura pas lieu. Il est conseillé de choisir un aspect naturel tel que le visage lavé, les cils enchinarnos et d'utiliser un mascara transparent pour éviter que le produit ne s'écoule par la sueur. Mais si vous voulez un noir, nous devons choisir ceux qui sont imperméables. Un seul baume doit être appliqué sur les lèvres pour les maintenir hydratées.

CHOISISSEZ LA TENDANCE DE L'ATHLÉTISME

Comme les marques de sport ont conçu leurs vêtements de manière à ne pas être exclusivement destinés à l'exercice, ils peuvent être combinés avec quelque chose de décontracté. Les loisirs sportifs ont révolutionné l'industrie de la mode. Il suffit d'un accessoire de plus pour en faire un style réussi, qu'il s'agisse de lunettes, de jeans, de vestes, de casquettes, etc. Seuls ceux-ci devraient être liés au sport, parce que de cette façon nous n'avons pas l'air extravagant.

Maintenant, il est très facile de s'habiller en sport sans s'inquiéter, parce que nous serons à la mode et en même temps nous ferons ce que nous aimons le plus, de l'exercice pour mettre en valeur nos courbes.